Paznokcie łamliwe: przyczyny, objawy i metody leczenia

Łamliwość paznokci często jest rezultatem niewłaściwych zwyczajów, niezdrowego stylu życia lub niepoprawnie przeprowadzonych stylizacji manicure i pedicure. Jednak mogą one także sygnalizować poważne problemy zdrowotne. Dlatego, jeśli do łamliwości paznokci dołączają się inne symptomy, warto pomyśleć o wizycie u lekarza pierwszego kontaktu.

Większość przypadków kruchych paznokci nie jest wynikiem poważnych chorób. Najczęściej są one efektem ekspozycji dłoni na agresywne substancje chemiczne, takie jak płyn do mycia naczyń czy różnego rodzaju detergenty, co ma miejsce podczas sprzątania lub wykonywania zadań zawodowych bez rękawiczek. Kolejnym czynnikiem mogą być błędy podczas stylizacji paznokci, szczególnie przy częstym użyciu zmywaczy i odtłuszczaczy oraz zbyt intensywnym pilnowaniu powierzchni płytki paznokcia. Problemy te mogą wynikać także z niedoborów pokarmowych spowodowanych niewłaściwie zbilansowaną dietą – braku żelaza, cynku, biotyny, witaminy A i C, a także kolagenu i kwasu hialuronowego.

Właśnie z tych powodów, zanim zaczniemy szukać przyczyn wśród chorób i schorzeń, najpierw sprawdza się nawyki, dietę i bada krew, aby określić poziom poszczególnych składników. Również takie czynniki jak alergie kontaktowe na lakiery i kremy do rąk, grzybice i infekcje bakteryjne paznokci czy choroby skóry – np. liszaj płaski, łuszczyca czy cukrzyca – mogą prowadzić do kruchych paznokci. Kruchość paznokci może być również obserwowana u osób starszych i kobiet po menopauzie, co jest związane nie tylko ze starzeniem się organizmu, ale także z intensywnymi zmianami hormonalnymi.

Charakterystycznym objawem kruchych paznokci jest ich łatwość do łamania. Mogą one pękać nawet podczas prostych czynności domowych lub po kąpieli, kiedy są dodatkowo rozmiękczone przez kontakt z wodą. Na ogół kruche paznokcie nie są elastyczne – wręcz przeciwnie, często skarżą się na niedobór wody, co czyni je mniej wytrzymałymi. Białe plamki na paznokciach to kolejny objaw często towarzyszący kruchym paznokciom, który zwykle wskazuje na niedobory pokarmowe.

Jeżeli do łamliwości paznokci dołączają się zmiany koloru płytki paznokciowej, jej pofałdowanie czy widoczne wgłębienia, a zwłaszcza objawy ogólnoustrojowe, to jest to sygnał, że należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

Leczenie kruchych paznokci zależy od przyczyny problemu. Jeżeli jest to wynik kontaktu dłoni z chemikaliami, powinniśmy nosić rękawice ochronne. W przypadku niedoborów pokarmowych konieczna jest modyfikacja diety oraz ewentualna suplementacja brakujących składników. Jeśli zaś kruche paznokcie są rezultatem nieprawidłowej stylizacji, powinniśmy pozwolić paznokciom odpocząć i zacząć stosować odżywki wzmacniające. Wszelkie infekcje paznokci wymagają natomiast konsultacji z dermatologiem.