Pomocne produkty w walce z demencją: Zdrowie umysłu na pierwszym miejscu

Demencja jest niepokojącym zjawiskiem, które może zaatakować nasz układ nerwowy już po 65 roku życia. Jest to schorzenie niosące ze sobą degenerację funkcji poznawczych, tak kluczowych dla naszego codziennego funkcjonowania. Wiele osób zastanawia się, czym dokładnie jest demencja, jakie objawy zwiastują jej nadejście i czy jest sposób na jej zapobieganie. Badania naukowe wskazują na trzy produkty, które mogą pomóc w tej walce.

Demencja, często nazywana syndromem otępiennym, jest określeniem obejmującym różnorodne dolegliwości mózgowe. Ich wspólnym mianownikiem jest utrata zdolności poznawczych. Tego typu schorzenie najczęściej dotyka ludzi starszych, a zwłaszcza tych po 65 roku życia. Demencja wydaje się być bardziej powszechna wśród płci żeńskiej niż męskiej.

Objawy demencji są zrozumiałe i dość łatwe do zauważenia. Mogą to być problemy z zapamiętywaniem niedawno miało miejsce wydarzeń, powtarzanie tych samych pytań w krótkich odstępach czasu, trudności z używaniem odpowiednich słów, kłopoty z koncentracją i podejmowaniem decyzji, a także problemy z ustaleniem aktualnej daty. Często dochodzi do gubienia się i dezorientacji w przestrzeni i czasie, jak też problemów z prostymi obliczeniami przy płaceniu za zakupy czy nagłych zmian nastroju. Wszystkie te symptomy powinny być sygnałem do skonsultowania się ze specjalistą.

Demencja może przybierać różne formy, zależne od schorzenia, które ja wywołuje. Najczęściej spotykanymi rodzajami otępienia są choroba Alzheimera (50-60% przypadków), demencja naczyniowa (20-30% przypadków), otępienie z ciałami Lewy’ego (10-25% przypadków) oraz otępienie czołowo-skroniowe (10-15% przypadków).

Niestety, liczba przypadków demencji rośnie w zastraszającym tempie. Dlatego tak ważne jest podjęcie wszelkich możliwych działań mających na celu jej zapobieganie. W tej kwestii mamy duży wpływ na nasze zdrowie. To nie tylko genetyka ma znaczenie dla rozwoju demencji, ale również nasz styl życia, który często jest daleki od ideału zdrowotnego. Co więc można zrobić? Zdaniem naukowców z Queen’s University Belfast (Irlandia), klucz do zapobiegania demencji leży w odpowiedniej diecie.